Ingredients
Scale
- 2 reife Avocados
- 300g gekochtes Hähnchen, gewürfelt
- Salatblätter (z.B. Romana oder Eisbergsalat)
- 1 Limette, Saft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Optional: scharfe Soße oder gewürfelte Jalapeños
Instructions
- Schneide die Avocados in Hälften, entkerne sie und schöpfe das Fruchtfleisch in eine Schüssel.
- Zerdrücke die Avocados mit einer Gabel und füge den Limettensaft hinzu.
- Gebe das gewürfelte Hähnchen dazu und vermische alles gut.
- Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und optionaler scharfer Soße oder Jalapeños.
- Fülle die Avocado-Hähnchen-Mischung in die Salatblätter.
- Serviere die Wraps frisch und genieße sie.
Notes
Bewahre Reste der Mischung getrennt von den Salatblättern auf, um die Frische zu erhalten.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Snack
- Method: No-Cook
- Cuisine: Mediterranean
- Diet: Gluten-Free
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 300
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 8g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 50mg