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Ei-Muffins

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Ein einfaches und schnelles Frühstück, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 8 Eier
  • 250 g Milch
  • 200 g Mehl
  • 100 g geriebener Käse
  • 1 TL Backpulver
  • Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
  • Öl oder Butter (zum Einfetten der Muffinform)

Instructions

  1. Heize den Ofen auf 180 Grad vor.
  2. Fette die Muffinform gut mit etwas Öl oder Butter ein.
  3. Schlage die Eier in eine große Schüssel und verrühre sie gut.
  4. Gib die Milch zu den geschlagenen Eiern und vermische es gut.
  5. Mische das Mehl und das Backpulver in einer separaten Schüssel.
  6. Füge die trockenen Zutaten nach und nach zur Eier-Milch-Mischung hinzu und rühre alles gut durch.
  7. Fülle die Muffinform etwa bis zur Hälfte mit dem Teig.
  8. Streue den geriebenen Käse auf den Teig.
  9. Backe die Muffins für etwa 20-25 Minuten.
  10. Lass die Muffins kurz abkühlen, bevor du sie aus der Form nimmst.

Notes

Du kannst Gemüse oder Schinken hinzufügen und mit Gewürzen experimentieren.

  • Author: beatrice
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Breakfast
  • Method: Baking
  • Cuisine: German
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 muffin
  • Calories: 250
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 200mg
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