Print
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Erfrischender Garnelen-Nudelsalat im Thai-Stil

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Ein köstlicher und gesunder Salat mit Reisnudeln, frischen Garnelen und einem cremigen Erdnussdressing. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage.

  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 225 g Reisnudeln, gekocht und unter kaltem Wasser abgekühlt
  • 565 g gekochte Garnelen, frisch oder aufgetaut
  • 1 rote Paprika, in kleine Stücke gehackt
  • 1 gelbe Paprika, in kleine Stücke gehackt
  • 1/2 große Salatgurke, in mundgerechte Stücke gehackt
  • 3/4 Tasse geriebene Karotten
  • 3/4 Tasse rote Kohlstreifen
  • 1/2 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1/2 Tasse gehackte Frühlingszwiebeln
  • 1 Tasse gehackte Cashewkerne
  • Sesamkörner, zum Bestreuen
  • 120 ml cremige Erdnussbutter
  • 3 EL Reisessig
  • 3 EL Sojasauce mit reduziertem Natrium
  • 2 EL Honig
  • Saft von 1 Limette
  • 2 TL Sesamöl
  • 1/4 TL gemahlener Ingwer
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 TL Sriracha
  • 1/2 TL Salz, nach Geschmack
  • 3-4 EL Wasser

Instructions

  1. Koche die Reisnudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung und spüle sie nach dem Kochen unter kaltem Wasser ab. Beiseite stellen.
  2. Hacke die rote und gelbe Paprika, Gurke und rote Zwiebel in kleine, mundgerechte Stücke. Reibe die Karotten und den roten Kohl und hacke die Frühlingszwiebeln sowie die Cashewkerne.
  3. Vermische in einer mittleren Schüssel die Erdnussbutter, Reisessig, Sojasauce, Honig, Limettensaft, Sesamöl, gemahlenen Ingwer, gehackte Knoblauchzehen und Sriracha. Mit Wasser verdünnen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  4. Bringe alles zusammen und genieße den Salat!

Notes

Für eine glutenfreie Variante, verwende glutenfreie Sojasauce.

  • Author: beatrice
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Salad
  • Method: Mixing
  • Cuisine: Thai
  • Diet: Gluten-Free

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 450
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 14g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 42g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 150mg
0 Shares
Share
Tweet
Pin