Ingredients
- 12 Mais-Tortillas, in Bissen geschnitten
- 3 Tassen gehacktes oder geriebenes gekochtes Hähnchen
- 10 Unzen Ro*Tel Diced Tomatoes und Green Chiles
- 10 Unzen roter Enchilada-Sauce
- 8 Unzen Tomatensauce
- 1/2 Tasse geriebener Cheddar-Käse
- 1/2 Tasse geriebener Monterey Jack-Käse
- 1/2 Avocado, in dünne Scheiben geschnitten
- 1/4 Tasse gehackter Koriander
Instructions
- Sprühen Sie eine große Pfanne mit Antihaft-Spray ein und erhitzen Sie sie über mittlerer Hitze.
- Geben Sie die Mais-Tortillas und das gekochte Hähnchen in die Pfanne und rühren Sie häufig um, bis das Hähnchen heiß ist.
- Fügen Sie Ro*Tel, Enchilada-Sauce und Tomatensauce hinzu, zusammen mit 1/4 Tasse von jedem Käse.
- Rühren Sie alles gut um und kochen Sie es 5 Minuten abgedeckt, bis es heiß und blubbernd ist.
- Streuen Sie den Rest des Käses gleichmäßig über die Mischung.
- Garnieren Sie mit den Avocadoscheiben und dem Koriander und servieren Sie es warm.
Notes
Sie können gekochtes Hähnchen durch eine pflanzliche Proteinquelle ersetzen, um eine vegetarische Variante zu erhalten.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Main Course
- Method: Stovetop
- Cuisine: Mexican
- Diet: Non-Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 400
- Sugar: 6g
- Sodium: 900mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 4g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg