Ingredients
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 1 Tasse Paniermehl nach italienischer Art
- 1/2 Tasse Ranch-Gewürzmischung
- 2 Eier
- Öl zum Einsprühen
Instructions
- Heize den Airfryer auf 175°C vor und sprühe den Korb leicht mit Öl ein.
- Tupfe die Hähnchenbrustfilets gründlich trocken.
- Halbiere die Filets der Länge nach, um dünnere Stücke zu erhalten.
- Mische die Ranch-Gewürzmischung mit dem Paniermehl auf einem flachen Teller.
- Verquirle die Eier in einer separaten, flachen Schale.
- Tauche jedes Hähnchenstück zuerst in die Eiermischung und dann in die Panade.
- Drücke die Panade leicht an, damit sie gut haftet.
- Sprühe die panierten Hähnchenstücke vor dem Frittieren leicht mit Öl ein.
- Frittieren die Hähnchenstücke im Airfryer, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Notes
Für eine extra knusprige Variante einfach Panko-Paniermehl verwenden. Das Hähnchen kann mit einem Dip oder frischem Salat serviert werden.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Hauptgericht
- Method: Airfryer
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Ketogen
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 400
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 150mg