Print
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Krispe-Asiatischer Gurkensalat

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Ein frischer und knackiger Gurkensalat mit asiatischen Aromen, perfekt für heiße Tage und als Beilage.

  • Total Time: 25 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 2-3 Gurken
  • 1-2 Karotten
  • 1-2 Frühlingszwiebeln
  • 2 EL Sesamöl
  • 1-2 EL Reisessig
  • 1 EL Sojasauce
  • Ein bisschen Zucker (nach Geschmack)
  • Sesam (zum Bestreuen)
  • Frische Koriander (optional)

Instructions

  1. Wasche die Gurken und Karotten gut.
  2. Schäle die Karotten und schneide sie in feine Streifen.
  3. Schneide die Gurken ebenfalls in dünne Scheiben oder Stifte.
  4. Gib die geschnittenen Gurken und Karotten in eine Schüssel.
  5. Füge die Frühlingszwiebeln hinzu, in feine Ringe geschnitten.
  6. Mische in einer kleinen Schüssel Sesamöl, Reisessig, Sojasauce und Zucker. Rühre alles gut durch.
  7. Schütte das Dressing über das Gemüse und vermische alles gut.
  8. Lass den Salat für etwa 15 Minuten ziehen, damit sich die Aromen entfalten können.

Notes

Für mehr Cremigkeit kann man Avocado hinzufügen. Ein wenig Chili gibt dem Salat Schärfe. Er kann auch mit gebratenem Hähnchen oder Tofu serviert werden.

  • Author: beatrice
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Salad
  • Method: Mixing
  • Cuisine: Asian
  • Diet: Vegan

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 150
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 10g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg
2 Shares
Share
Tweet
Pin2