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Luftfrittierte Kartoffelspalten

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Genießen Sie knusprige und leckere luftfrittierte Kartoffelspalten, eine gesündere Alternative zu Frittieren, ideal als Snack oder Beilage.

  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 1 Teelöffel Paprika
  • ½ Teelöffel Knoblauchpulver
  • ½ Teelöffel Oregano
  • ½ Teelöffel italienische Kräuter
  • ½ Teelöffel feines Meersalz
  • ¼ Teelöffel Zwiebelpulver
  • ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 4 mittelgroße Hauskartoffeln oder 6 kleinere
  • 2 Esslöffel Avocadoöl
  • Flaky Meersalz und frische Petersilie zum Garnieren
  • ½ Tasse Mayonnaise
  • 2 Knoblauchzehen, frisch gehackt
  • ½ Teelöffel Knoblauchpulver
  • ¼ Teelöffel Meersalz
  • Saft von ¼ Zitrone

Instructions

  1. Die Kartoffeln gründlich waschen und trocken tupfen. Nicht schälen. Jede Kartoffel längs halbieren und in Spalten schneiden.
  2. Die Spalten in eine Schüssel mit eiskaltem Wasser legen. 10 Minuten einweichen lassen, um überschüssige Stärke zu entfernen.
  3. Die Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen. Alle Gewürze in einer kleinen Schüssel vermengen.
  4. Die Spalten gut mit 2 Esslöffeln Avocadoöl und der Gewürzmischung vermengen.
  5. Die Spalten in einer einzelnen Schicht im Korb der Heißluftfritteuse anordnen und 15 Minuten frittieren.
  6. Mit flakigem Meersalz und frischer Petersilie garnieren. Serviert mit Knoblauch-Aioli oder Ihrem Lieblingsdip.

Notes

Stärkehaltige Kartoffeln verwenden für beste Ergebnisse. Einweichen nicht vergessen, um die Textur zu verbessern.

  • Author: beatrice
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Category: Beilage
  • Method: Luftfrittieren
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Vegetarisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 5mg
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