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Lachsbowl mit cremigem Kokosreis

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Eine gesunde und schmackhafte Lachsbowl mit cremigem Kokosreis, Gurken und scharfer Mayo.

  • Total Time: 45
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 200g Jasminreis
  • 400ml Kokosmilch
  • 300g Lachsfilet, gewürfelt
  • 1 Gurke, eingelegt
  • 2 EL Sriracha
  • 1 Avocado, in Scheiben
  • Furikake, zum Garnieren
  • Frischer Schnittlauch, zum Garnieren

Instructions

  1. Spüle den Jasminreis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist.
  2. Koche den Reis in Kokosmilch auf und lasse ihn 15-20 Minuten köcheln.
  3. Heize den Ofen auf Grillfunktion vor und lege die Lachsfilets auf ein Backblech.
  4. Würze den Lachs nach Belieben mit Gewürzen.
  5. Grille den Lachs für 6-8 Minuten, bis er durch und leicht gebräunt ist.
  6. Schneide die Gurke in Scheiben und mariniere sie nach Geschmack.
  7. Mix die Sriracha mit etwas Limettensaft für die Mayo.
  8. Serviere den Kokosreis, gefolgt von Lachs, Gurken, Avocado und scharfer Mayo in Schüsseln.
  9. Garnier mit Furikake und frischem Schnittlauch.

Notes

Der Kokosreis sorgt für Cremigkeit, achte darauf, ihn gut zu spülen. Für mehr Frische kannst du auch andere eingelegte Gemüsesorten verwenden.

  • Author: beatrice
  • Prep Time: 15
  • Cook Time: 30
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: Asian
  • Diet: Pescatarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 450
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 50g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 50mg
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