Süßes Hawaiianisches Crockpot-Hühnchen

Süßes Hawaiianisches Crockpot-Hühnchen

Einführung

Süßes Hawaiianisches Crockpot-Hühnchen ist ein einfaches und leckeres Gericht, das den Geschmack der tropischen Inseln in Ihre Küche bringt. Mit einer Kombination aus süßen und herzhaften Zutaten ist dieses Rezept perfekt für ein stressfreies Abendessen.

Warum dieses Rezept machen?

Dieses Rezept ist nicht nur köstlich, sondern auch sehr praktisch. Der Crockpot nimmt Ihnen die Arbeit ab, während er das Hühnchen langsam zart kocht. Außerdem ist es ideal, um Familie und Freunde zu beeindrucken, ohne viel Aufwand zu betreiben.

Wie man Süßes Hawaiianisches Crockpot-Hühnchen macht

Zutaten:

• 3 Pfund entbeinte, hautlose Hühnchenschenkel
• 1 Tasse Ananassaft
• 1/2 Tasse natriumarme Sojasauce
• 1/2 Tasse Ketchup
• 1/3 Tasse brauner Zucker
• 3 Zehen Knoblauch
• 1 Teelöffel Ingwer
• 1 Esslöffel Maisstärke
• Sesamkörner
• Gehackte Frühlingszwiebeln

Anleitung:

1. Legen Sie die entbeinten, hautlosen Hühnchenschenkel in den Crockpot.
2. In einer Schüssel Ananassaft, natriumarme Sojasauce, Ketchup, braunen Zucker, gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer vermengen.
3. Gießen Sie die Mischung über das Hühnchen, sodass jedes Stück gut bedeckt ist.
4. Stellen Sie den Crockpot auf niedrige Hitze und kochen Sie ihn 6 bis 8 Stunden lang oder bis das Hühnchen zart ist und sich leicht mit einer Gabel zerrupfen lässt. Für eine schnellere Kochzeit können Sie hohe Hitze für 3 bis 4 Stunden wählen.
5. Wenn Sie eine dickere Sauce wünschen, mischen Sie 1 Esslöffel Maisstärke mit einer kleinen Menge Wasser, um eine Slurry zu erstellen. Rühren Sie die Slurry in den Crockpot während der letzten 30 Minuten des Kochens.
6. Sobald das Hühnchen perfekt gegart ist, zerkleinern Sie es mit zwei Gabeln.
7. Servieren Sie das süße Hawaiianische Crockpot-Hühnchen auf einem Bett aus Reis oder Blumenkohlreis. Garnieren Sie es mit Sesamkörnern und gehackten Frühlingszwiebeln für eine zusätzliche Frische.

Wie man Süßes Hawaiianisches Crockpot-Hühnchen serviert

Servieren Sie das Hühnchen heiß mit einem Beilagensalat oder gedämpftem Gemüse. Es schmeckt auch hervorragend mit Reis oder Blumenkohlreis. Die frischen Frühlingszwiebeln und Sesamkörner machen das Gericht besonders ansprechend.

Wie man Süßes Hawaiianisches Crockpot-Hühnchen aufbewahrt

Sie können die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Das Hühnchen bleibt bis zu drei Tage frisch. Für eine längere Lagerung können Sie es auch einfrieren. Achten Sie darauf, das Hühnchen in einem gefrierfesten Behälter zu verpacken.

Tipps für die Zubereitung von Süßem Hawaiianischem Crockpot-Hühnchen

• Verwenden Sie frischen Ingwer und Knoblauch für den besten Geschmack.
• Variieren Sie die Temperatur und Kochzeit je nach Ihrem Zeitplan und Vorlieben.
• Fügen Sie nach Belieben Gemüse wie Paprika oder Ananasstücke hinzu, um das Gericht zu bereichern.

Variationen

Sie können das Rezept mit verschiedenen Fleischsorten ausprobieren, wie zum Beispiel Rindfleisch oder Tofu, um eine vegetarische Variante zu machen. Auch die Sojasauce kann durch Tamari ersetzt werden, um das Gericht glutenfrei zu machen.

Häufig gestellte Fragen

1. Kann ich das Hühnchen am Vortag zubereiten?
Ja, Sie können das Hühnchen im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Erwärmen Sie es einfach vor dem Servieren.

2. Ist dieses Rezept glutenfrei?
Standardmäßig enthält Sojasauce Gluten. Verwenden Sie Tamari oder eine glutenfreie Sojasauce, um es glutenfrei zu machen.

3. Wie kann ich die Süße anpassen?
Sie können den braunen Zucker reduzieren oder ihn durch Honig oder Agavendicksaft ersetzen, um die Süße zu variieren.

Süßes Hawaiianisches Crockpot-Hühnchen

Prep15 min

Cook6H

Cals450 kcal

Yield6 Portionen

Drucken Pin

Beschreibung

Ein einfaches und leckeres Gericht, das den Geschmack der tropischen Inseln in Ihre Küche bringt.

Küche: Hawaiianisch Kategorie: Geflügel Rezepte Autor: Lucia

Zutaten

• 3 Pfund entbeinte, hautlose Hühnchenschenkel
• 1 Tasse Ananassaft
• 1/2 Tasse natriumarme Sojasauce
• 1/2 Tasse Ketchup
• 1/3 Tasse brauner Zucker
• 3 Zehen Knoblauch
• 1 Teelöffel Ingwer
• 1 Esslöffel Maisstärke
• Sesamkörner
• Gehackte Frühlingszwiebeln

Zubereitung

1. Legen Sie die entbeinten, hautlosen Hühnchenschenkel in den Crockpot.
2. In einer Schüssel Ananassaft, natriumarme Sojasauce, Ketchup, braunen Zucker, gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer vermengen.
3. Gießen Sie die Mischung über das Hühnchen, sodass jedes Stück gut bedeckt ist.
4. Stellen Sie den Crockpot auf niedrige Hitze und kochen Sie ihn 6 bis 8 Stunden lang oder bis das Hühnchen zart ist und sich leicht mit einer Gabel zerrupfen lässt. Für eine schnellere Kochzeit können Sie hohe Hitze für 3 bis 4 Stunden wählen.
5. Wenn Sie eine dickere Sauce wünschen, mischen Sie 1 Esslöffel Maisstärke mit einer kleinen Menge Wasser, um eine Slurry zu erstellen. Rühren Sie die Slurry in den Crockpot während der letzten 30 Minuten des Kochens.
6. Sobald das Hühnchen perfekt gegart ist, zerkleinern Sie es mit zwei Gabeln.
7. Servieren Sie das süße Hawaiianische Crockpot-Hühnchen auf einem Bett aus Reis oder Blumenkohlreis. Garnieren Sie es mit Sesamkörnern und gehackten Frühlingszwiebeln für eine zusätzliche Frische.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

• Kalorien: 450 kcal
• Fett: 15 g
• Gesättigte Fettsäuren: 3 g
• Kohlenhydrate: 40 g
• Zucker: 25 g
• Ballaststoffe: 2 g
• Eiweiß: 40 g
• Natrium: 600 mg